活动领队: 方块 18905736876(微信号)
1、【集合时间地点】:
10月2日 16:00 宜昌东站
大家根据各自交通到宜昌高铁站集合
2日晚成木鱼镇农家标间
3日晚露营
4日晚露营
5日晚宜昌东站附近宾馆标间
提示:不用带帐篷、防潮垫等,俱乐部会提供。如果自带装备的请提前告知领队。露营营地会提供热水,但是不能洗澡,爱干净同学自己带湿巾。
露营两晚俱乐部会提供营地的晚餐和早餐,营地晚餐较简单,荤素搭配。早餐为榨菜、粥/面条。
徒步中的路餐不含。
其他餐参照行程中标注。不含的餐AA
1、本次徒步全程31KM,第一天8KM,第二天14KM,第三天9KM
2、中午路餐自理,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
3、亲们不要在大背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、石头、西瓜、厚重书籍、笔记本电脑等等“虐背夫”行为,山区有0污染的山泉水供大家饮用,营地早晚都能加开!自己负重我们则不干涉。
4、自备常用医药,领队不是医生,不能给大家随便吃药的。俱乐部会准备急救外用药使用
5、无论出发前或天气预报如何讲,请将你的衣物和睡袋及其他怕水的东东用塑料袋(或垃圾袋)包起来,不要相信背包会防水的神话。
6、冲锋衣防风不错但保暖性不好,如果和抓绒配合效果不错,冲锋衣防水溅能力一般还行,如果长时间淋雨一样会透水,所以最好还是带上雨披。
7、多带的个人物品,备用一套换洗衣物存放在山下农家,下山后更换。
4、安全第一,切勿单独行动;
5、在高山上如队员有严重高原反映,或其他因素,领队将有劝说队员退出登山活动权利。
6、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病,一切后果自付;
7、如果您在旅行过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服,我俱乐部会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我俱乐部概不受理。