特别提示：请未参加碰头会的同学特别注意， 现公布注意事项贴，会员务必请仔细阅读，如有疑问，请提前打领队电话！！
活动领队：方块 1895736876
1.【关于集合时间地点】
5月1日银川海天大酒店，地址：兴庆区解放东路337号
大家的出行方式请通知领队，以便领队安排接送站/机
2、【个人推荐装备】 （轻装徒步，物资有保障车托运）
a)装备类：行李包（行李箱在运输过程中容易破损）、小背包(沙漠徒步时使用)、水杯（水袋）
b)穿着类：短袖若干件、长袖快干衣裤T恤若干件、徒步鞋（高帮）、拖鞋、遮阳帽（宽檐帽，最好鬼子帽）、太阳镜、头巾（俱乐部会赠送）。抓绒衣（薄羽绒，沙漠温差大）、冲锋衣
c)个人物品：个人药品、个人证件、润唇膏、防晒霜、充电宝、头灯；
特别注意：
a)沙漠穿越3天时间，保障车需要运载公用物资，自己不用负重太多东西，
b)途旅行就不要想着在当地洗衣服了，换洗内衣准备够就好了~~
3、【关于当地气候】
当地属于沙漠性气候，降雨基本可能性很小，昼夜温差大，预计活动期间白天气温最高可达5-35度左右，最低5度左右
具体气温情况会即时更新
4、【关于行程及住宿】
5月1日
集合日，大家到俱乐部指定酒店集合，晚上开碰头会
5月2日
8点出发，11点午餐后开始徒步，18点到达营地，徒步距离12KM
5、【关于餐】
银川2晚，宾馆
沙漠2晚，扎营
7、【关于安全】
户外深度旅行行程一般比较自由,但是又有一定的纪律性才能保证安全。安全的问题有几个方面，这边强调几点，请大家配合:
a)长途旅行切记不要跟当地居民产生矛盾,遇事心平气和。
b)自由活动的时候，事先告知领队，你即将前往的地方，及预计归来的时间。不要一声不吭就消失了。
c)请带小孩的同学在游玩的过程中时时刻刻关注自己孩子,长途旅行尤为重要。
d)请守时。
8、【活动要求】
a)请注意环保。
b)谢绝有个人英雄主义的人和行为；
c)能尊重领队的安排和同伴，有团队精神；
d)安排住宿吃饭等时请大家能够尽量配合领队工作。
9、【长途旅行小药箱】
1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药 ：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药：乘晕宁等。
6、抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。
7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药 ：正红花油、云南白药、创可贴等。
a)装备类：行李包（行李箱在运输过程中容易破损）、小背包(沙漠徒步时使用)、水杯（水袋）
b)穿着类：短袖若干件、长袖快干衣裤T恤若干件、徒步鞋（高帮）、拖鞋、遮阳帽（宽檐帽，最好鬼子帽）、太阳镜、头巾（俱乐部会赠送）。抓绒衣（薄羽绒，沙漠温差大）、冲锋衣
c)个人物品：个人药品、个人证件、润唇膏、防晒霜、充电宝、头灯；
d）露营装备：自带一个睡袋（建议零度）。如需要当地租用睡袋，30元/晚请提前一周告知领队（爱干净同学可以自带一个隔脏的）。
e）俱乐部提供：帐篷（2人一顶）、防潮垫 。登山杖、沙套、头巾、冰袖、纪念碑、棒球帽
特别提醒：西部长途旅行日照时间久，紫外线强，需要准备防晒。特别注意：
a)沙漠穿越3天时间，保障车需要运载公用物资，自己不用负重太多东西，
b)途旅行就不要想着在当地洗衣服了，换洗内衣准备够就好了~~
3、【关于当地气候】
当地属于沙漠性气候，降雨基本可能性很小，昼夜温差大，预计活动期间白天气温最高可达5-35度左右，最低5度左右
具体气温情况会即时更新
4、【关于行程及住宿】
5月1日
集合日，大家到俱乐部指定酒店集合，晚上开碰头会
5月2日
8点出发，11点午餐后开始徒步，18点到达营地，徒步距离12KM
5月3日
早餐7点开始，7点45出发。17点到达营地，徒步距离28KM
7点早餐，中午12点到达终点，中餐后返回银川。预计15点到达市区酒店。徒步距离8KM
5月5日
解散日！5、【关于餐】
5月2日早餐酒店自助，中餐臊子面，晚餐十菜一汤、水果
5月3日早餐鸡蛋牛奶面包馒头稀饭，中餐自热米饭，晚餐炖羊肉、荤素菜6个、水果
5月4日早餐鸡蛋牛奶面包馒头稀饭，午餐自热米饭
银川2晚，宾馆
沙漠2晚，扎营
7、【关于安全】
户外深度旅行行程一般比较自由,但是又有一定的纪律性才能保证安全。安全的问题有几个方面，这边强调几点，请大家配合:
a)长途旅行切记不要跟当地居民产生矛盾,遇事心平气和。
b)自由活动的时候，事先告知领队，你即将前往的地方，及预计归来的时间。不要一声不吭就消失了。
c)请带小孩的同学在游玩的过程中时时刻刻关注自己孩子,长途旅行尤为重要。
d)请守时。
8、【活动要求】
a)请注意环保。
b)谢绝有个人英雄主义的人和行为；
c)能尊重领队的安排和同伴，有团队精神；
d)安排住宿吃饭等时请大家能够尽量配合领队工作。
9、【长途旅行小药箱】
1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药 ：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药：乘晕宁等。
6、抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。
7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药 ：正红花油、云南白药、创可贴等。
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